Qu'est-ce que la médecine chinoise ? et comment peut elle m'aider dans mon quotidien ?
Vieille de 4000 ans, la médecine traditionnelle chinoise a su traverser les frontières et faire ses preuves pour soutenir les personnes désirant entretenir leur santé mais aussi soulager les maux du quotidien.
Aujourd'hui en Chine, médecine chinoise et médecine occidentale travaillent conjointement, leurs approches étant considérées comme complémentaires.
Là ou notre médecine européenne focalise sur les maladies et les symptômes, la médecine chinoise elle considère l'homme dans sa globalité: sur un plan physique, émotionnel et énergétique et l'inclut dans son milieu de vie.
Elle considère que le climat, les saisons, les émotions, l'alimentation, l'hygiène de vie... ont une influence directe sur notre équilibre.
Selon cette approche, la bonne santé est donc le résultat d'un équilibre parfait de l'homme dans son environnement, car même si nos ressources sont différentes à la naissance, nous avons tous la capacité et la possibilité maintenir au mieux notre état de santé.
Oui mais encore faut-il connaitre nos besoins, et notre terrain !
Pour cela les Chinois préconise l'observation, et l'expérimentation, car rien de mieux que de prendre la vie comme un enseignement.
Mieux nous connaitre, accueillir nos limites tout comme nos points fort est le début du chemin vertueux pour reprendre sa santé en main.
Quelques notions importantes en médecine chinoise:
le QI (prononcez tchi)
Désigne par ce terme l'énergie de toute chose, la matière fondamentale de toute chose.
Bien qu'invisible, on le compare au souffle du vent qu'on ne peut voir mais sans aucun doute ressentir.
Ce que nous voyons, entendons, mangeons.....est de l'énergie, tout comme les émotions qui nous traversent.
Tout est relié, même si nous ne le voyons pas directement.
Les 5 élements
Tout comme les saisons, la météo, le mouvement des planètes..., notre vie est en constant changement.
Les 5 éléments : bois, feu, terre, métal, eau représentent le mouvement de toute chose.
Chaque élément correspond à un organe, un mouvement, une saison.
Le feu par exemple correspond au sud, au coeur, à la chaleur, au mouvement ascendant.
Le Yin et le Yang
Le yin et le yang sont à la fois opposés et unis.
L'un ne peut exister sans l'autre.
L'un engendre l'autre et représente le mouvement perpétuel de l'univers.
Par exemple : le jour et la nuit, le froid et la chaleur, le féminin le masculin.